Mijn gedachten verzetten
Bij TM heb ik een tijdje terug een nieuwe meditatie oefening geleerd! Zij hebben mij tot nu toe bijna mijn hele meditatie proces aangeleerd, en daar ben ik super tevreden over. Er werken daar echte kenners, mensen met een rustige geest die je duidelijk door je meditatie kunnen leiden. Dat is erg waardevol voor mensen als ik; ik ben namelijk altijd druk en als sinds jongs af aan snel gestrest. Tegenwoordig weet ik bijna niet meer wat stress is! De meditatie oefening helpt mij meerdere keren per dag en dat zorgt er voor dat ik zelfs mijn werk beter kan doen. Ik hoef mij alleen maar richting mijn geest te keren om te zien wat er in mij omgaat. Het is een kwestie van eventjes de externe factoren vergeten en laten voor wat het is, en alleen bezig zijn met het interne. Dat is natuurlijk het allerbelangrijkste!
Ik wilde iets anders
Voor mij zelf heb ik de keuze gemaakt iets anders te doen met mijn leven, mijn lichaam en mijn geest. Ik wilde niet langer zo gestrest en gehaast door het leven dus ik besloot te gaan mediteren op dagelijkse basis. Nu ik de resultaten ervan heb ondervonden wil ik niet anders meer. Nu ben ik benieuwd; welke keuze maak jij voor jezelf?